食協 美人低升糖GABA發芽玄米 - 昆布 (150g) (111004)

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發芽糙米即食飯
好有益﹑好味道﹑好方便

1. 高纖維
糙米擁有比白米高出6倍的食物纖維,可以預防、減緩便秘。

2. 高礦物質
鎂、鉀等礦物質主要分佈在皮層和谷胚,胚乳中含量也極少。精白米中的維生素與礦物質含量,大約只有糙米的30%,也就是說,七成營養素被白白地「磨」掉了。糙米中含有各種可以調節身體機能的礦物質,像是可以預防貧血、提高免疫力的鐵,讓神經正常運作、排出體內鹽份的鉀,集中精神、防止集中力低下的鎂,促進全身新陳代謝的鋅,這類的礦物質相當豐富,吃飯就能補充礦物質,又來自天然食材,給身體補充能量又不負擔。

3. 維他命B6
每100g糙米裡面就有0.45mg維生素B6,除了護髮功效,還具備抗氧化、抗老的功能。

4. GABA米可調節壓力
發芽米含有GABA成分,有助於調節中樞神經系統,就像適度地「踩煞車」一般,因此有調節睡眠、調節壓力等功效

5. 白飯的GI值是84、糙米飯的GI值是56

6. 方便好食
洗好糙米後,大約要浸泡個6~8小時才能開始煮,耗費時間,但浸太少又難食,即食食叮或蒸即可,簡單又好食

7. 有不同味道
牛蒡﹑昆布﹑鹿尾菜大豆﹑小魚配生薑及原味,加上糙米口感,必試!

產地︰日本
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