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生酮 三文魚番茄炒飯

備料:

- Hunter & Gather 無糖茄汁
- Hunter & Gather Ghee油
- Better than food 蒟蒻米
- Lakanto 羅漢果糖
- Bragg 有機醬油
- 三文魚柳 (切碎)
- 雞蛋 
- 蔥花

步驟:

1. Ghee 油 炒蛋 起鑊備用
2. 炒熟 三文魚碎 超鑊備用

 

3. Ghee油 再起鑊, 炒番茄

> 加入 Hunter & Gather 無糖茄汁

4. 加入羅漢果糖、有機醬油 調味

5. 加入Better than Food 蒟蒻米,

> 炒到顏色均勻

6. 加入 1.炒蛋 2. 三文魚 炒到均勻

7. 熄火 加入蔥花炒均 即可上牒