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自然療法的精神是相信人有一種與生俱來的自癒能力,自然療法醫學是以無副作用的天然藥物爲醫療基礎,同時配合均衡營養膳食、骨骼治療、微電針療、音樂治療、水療法、情緒治療等,以自然方式激發人體免疫力,排除毒素,調理機體失衡,達至治療疾病及強身健體的目的。

現時的都市人生活忙碌,很多人都會選擇不吃早餐或只吃麵包來節省時間。但其實這樣不只無意還傷身。早餐對我們的身體健康非常重要。以下就讓Organic Mama介紹幾款美味又有益的早餐吧!

材料:

加拿大刺身級帶子          4隻

香荽                                     1株
南瓜                                 1/4個
雞湯                                   半碗

 

材料:

美國楓葉農場天然鴨髀    1隻
西蘭花                                   1個
蕃茄                                      半個
洋蔥                                      半個

材料:

SPure無骨雞上髀          1隻
豆腐                                1盒
薑                                    5片
蒜                                    3瓣

新年就來到啦!但哩排天氣反反覆覆,一個唔小心就好容易被病魔纏身。

點樣先可以同細菌講Bye Bye? !你需要殺菌同時抗菌

 

G.I值,又稱為升糖指數,係指食物進入身體後,令血糖上升嘅速度快慢。

食物之中嘅碳水化合物經消化分解後,會變成葡萄糖進入血液,令我哋嘅血糖上升。

但因為唔同種類嘅碳水化合物轉化成葡萄糖嘅速度都唔同,所以佢哋導致血糖上升嘅速度都有分別。

近排天氣開始涼,代表係時候轉季啦🌬但對於好似小編哩啲濕疹人士黎講,就絶對唔係件好事😩秋風起就開始周身痕,夜晚”R”到完全瞓唔到🤦🏿‍♀搽多啲藥膏?根本治標唔治本😭

其實濕疹嘅成因係因為身體對某些物質敏質,一旦接觸到就會引發身體嘅炎症,例如皮膚痕癢甚至紅腫。

小編多年嘅減肥經驗可以話你知,減肥最難戒嘅食物,一定係零食‼‼尤其係甜嘢😫壓力一大就想將所有甜嘢放晒入口😫但係過多糖分除左會令你提早老化,仲會令人有種食極唔飽嘅幻覺😨😔
唔通。。。小編註定一世減唔到肥?😢😭冇有怕😎等organic mama打救你啦!

“激”,是為之激素。唔少農場為咗催谷動物生長,都會係動物身上打入激素和抗生素。抗生素原本係用嚟治療動物,殺害細菌;但萬一細菌變異產生抗藥性時,有效嘅抗生素就變得無效,即係變成耐藥細菌。

當細菌對多種抗生素都產生耐藥性時,佢哋就會變成超級細菌

哩排多咗好多人留意gluten-free飲食,咁究竟咩係gluten呢?

Gluten,中文係麩質,係一種可以喺小麥、大麥同黑麥搵到嘅蛋白質。

新年就嚟到啦~~今年送咩禮物俾人好呢?又要得體又要大方又要唔行。。。
等小編俾個意見你啦!送能量。。。。。。

你又送過未?

好多人以為濕疹係一種皮膚疾病,但其實濕疹只係一種排毒反應。皮膚是人體最大的排毒器官;人體本來最主要嘅排毒方法係排便,但因為腸道唔健康,導致毒素要依靠排便以外嘅方法排出。
 

所以想治療濕疹 必先確保腸道健康!

咩係延遲性過敏?姐係我哋平時食完野就即刻起紅疹個種⁉

Nono🙅🏻‍♀個種係即時性過敏

延遲性食物過敏顧名思義,就係過敏症狀會比較遲先出現

一般會喺進食致敏食物後幾個鐘甚至幾日後先發生

所以一般人都好難發現自己對邊種食物有延遲性過敏

哩款湯水清肺潤肺,適合咳嗽肺熱飲用
🔺龍脷葉可以舒緩支氣管炎、哮喘同咽喉痛
🔺石黃皮清熱生津、化痰止咳
🔺海底椰有滋潤、修護等功效
有咳冇咳一樣飲得 大人細佬都啱架👦🏻

近日好多媽咪都問,點樣先可以排除體內二噁英?宜家日日都催淚彈放題,嚴重危害香港人健康!
所以Organic Mama整合左幾個重點俾大家:

1.薑黃素

薑黃素有助預防慢性二噁英暴露,而且可以舒緩二噁英所引發嘅炎症,非常有用(腎石人士不宜多吃)

一到夏天,代表減肥嘅季節又到~

唔知有冇人好似小編咁,覺得一食澱粉質,啲皮下脂肪就會聚積,仲要主要係大腿同臀部!

但係香港嘅飲食習慣主要都包含澱粉質,所以係減肥大計入邊,澱粉永遠都係最大嘅敵人

 

有研究顯示,每日攝取少量抗性澱粉,唔肥之餘仲會降低脂肪儲存,會有減重嘅效果

產品包括Eat Water﹑Better Than Foods﹑Carb X

 

我地研究出一系列食譜

無論係蒟蒻麵﹑蒟蒻米﹑蒟蒻寬條麵等等

通通都涉獵到

希望幫到就黎諗到頭都爆既你啦❤